12 résultat(s) trouvé(s).
Audio
142
76 min
Moyen
Séance complète
La fête à Fontenay (1)
Séance proposée à l'occasion des 40 ans de l'association Yoga Fontenay à Fontenay-le-Comte (Vendée) le 1er juillet 2023.
Audio
136
64 min
Moyen
Séance complète
Percer le soleil (1)
Une séance complète pour développer une ambiance lumineuse “solaire”.
Audio
057
44 min
Méditation
Deux enveloppes (3)
Le souffle descend le long de l'axe central du corps et remonte par les deux faces avant et arrière formant comme deux enveloppes. La perception stable du corps tout entier ainsi recouvert de conscience fixe l'esprit dans une paix profonde.
Audio
053
61 min
Moyen
Séance complète
C'est le printemps ! (2)
Une séance complète pour grandir, ouvrir et laisser entrer l'air printanier, frais et lumineux.
Audio
039
58 min
Doux
Série posturale
Cinq concepts (3)
Série posturale douce, basée sur les cinq concepts principaux : extension, flexion avant, torsion, alignement, inversion.
Audio
025
72 min
Avancé
Série posturale
Libération de la ceinture pelvienne (1)
Une série posturale exigeante pour donner plus de mobilité aux hanches
Audio
021
66 min
Avancé
Séance complète
Echos du KYM (3)
Mouvements rythmés par le souffle et postures tenues dans le style du KYM
Audio
020
59 min
Moyen
Séance complète
Echos du KYM (2)
Une série de mouvements avec contrôle du souffle dans le style du KYM.
Audio
018
57 min
Moyen
Série posturale
Sans fléchir les genoux
Une pratique posturale adaptée aux genoux fragiles
Audio
015
69 min
Avancé
Séance complète
Sur les genoux
Une série d'exercices en appui sur les genoux ou exigeant une bonne flexion des genoux
Audio
003
41 min
Doux
Préparation
Préparation à l'assise (1)
Des mouvements simples pour se préparer à s’asseoir confortablement en posture de méditation
Audio
002
66 min
Séance complète